ค้นพบวิธีสร้างนิสัยการเรียนรู้ IT อย่างต่อเนื่อง ด้วยหลักการ Atomic Habits พัฒนาทักษะ เพิ่มความรู้ และก้าวทันเทคโนโลยีตลอดชีวิต สำหรับ Developer และสาย IT ทุกคน กับบทความ สร้างเส้นทางการเรียนรู้ IT ตลอดชีวิตด้วย Atomic Habits
บทความนี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่คุณ Amy Lau ใช้กฎทั้ง 4 ข้อ เพื่อให้การเรียนรู้ด้านเทคโนโลยีอย่างสม่ำเสมอ และยังช่วยทำให้มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
คุณคงเคยมีความรู้สึกเวลาคุยเรื่องเทคโนโลยี แล้วมีคนพูดถึง Framework ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนใช่ไหม? นั่นแหละคือความจริงของอุตสาหกรรมไอที เครื่องมือและทักษะต่าง ๆ อาจล้าสมัยได้ในเวลาเพียง 6 เดือน และหลายครั้งก็รู้สึกเหมือนแทบจะตามไม่ทันอยู่ตลอดเวลา
เมื่อต้นปี 2025 คุณ Amy ได้อ่านหนังสือ Atomic Habits ของ James Clear ซึงประกอบด้วยกฎทั้ง 4 ข้อ (ทำให้ชัดเจน, ทำให้น่าสนใจ, ทำให้ง่าย, และทำให้รู้สึกพึงพอใจ) ไม่ได้เป็นเพียงแค่รายการเคล็ดลับ แต่กลายเป็น Roadmap ที่เปลี่ยนตัวตนของเขา จากคนที่ “ต้องเรียนรู้” กลายเป็นคนที่ “รักการเรียนรู้”
ในบทความนี้ คุณ Amy จะแชร์ให้เห็นชัด ๆ ว่าเขาได้นำหลักการเหล่านี้มาปรับใช้ เพื่อสร้างกิจวัตรการเรียนรู้ที่ยั่งยืนได้อย่างไร
ทำไมต้องสร้างนิสัย การเรียนรู้ด้านเทคโนโลยี?
การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในด้านเทคโนโลยีช่วยให้สมองของคุณ Amy เฉียบคม และช่วยให้เขามองปัญหาเดิม ๆ ได้จากมุมมองใหม่ ๆ มันคือวิธีที่ช่วยให้สามารถรักษาความคิดสร้างสรรค์ไว้ และพูดตามตรงก็คือช่วยป้องกันไม่ให้รู้สึกเบื่อ นอกจากนี้ยังเป็นเส้นทางที่ชัดเจนในการพัฒนาสายอาชีพ และเปิดโอกาสให้ได้ทำงานที่ท้าทายมากขึ้น แต่ในแง่ส่วนตัว มันก็แค่ทำให้รู้สึกพึงพอใจอยู่แล้ว การเรียนรู้ด้วยตัวมันเองก็ถือเป็นรางวัล
นิสัยที่ยึดโยงกับตัวตน: มองตัวเองว่าเป็นผู้เรียนรู้ด้านเทคโนโลยี
James Clear ชี้ให้เห็นว่า นิสัยที่ผูกกับ “ตัวตน” ของเราจะมีโอกาสยั่งยืนมากกว่า แทนที่จะคิดว่า “ต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อให้ก้าวหน้า” คุณ Amy ได้เริ่มเปลี่ยนเป็น ความคิดที่ว่า “ฉันคือ Engineer ที่เรียนรู้อยู่เสมอ”
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นี้สร้างความแตกต่างอย่างมาก: การเรียนรู้ไม่ได้รู้สึกเหมือนเป็นงานที่ต้องทำใน To-do List อีกต่อไป แต่กลายเป็นสิ่งที่สามารถทำไปตามธรรมชาติ มันคือกรอบความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจได้อย่างยั่งยืนในตัวเอง
กฎข้อที่ 1: ทำให้ชัดเจน
การสร้างนิสัยจะทำได้ง่ายขึ้นเมื่อ “มองเห็นได้ชัดเจน” และมีโครงสร้างที่ชัดเจน คุณ Amy จึงออกแบบสภาพแวดล้อมรอบตัวให้มีสิ่งเตือนใจในเรื่องการเรียนรู้ใกล้ตัวอยู่เสมอ
พลังของการออกแบบสภาพแวดล้อม: การสร้างตัวกระตุ้นให้เรียนรู้
คุณ Amy ออกแบบสภาพแวดล้อมรอบตัว ให้คอยเตือนให้เรียนรู้อยู่เสมอ เช่น
- ติดตามหัวข้อที่เกี่ยวกับเทคโนโลยีบน Medium เพื่อให้ได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่มีบทความใหม่ ช่วยให้แทบจะมองข้ามไม่ได้
- ติดตาม Professional Communities บน LinkedIn เพื่อให้หน้า Feed เต็มไปด้วยแนวโน้มอุตสาหกรรมไอทีและการสนทนาที่เกี่ยวข้อง
การตั้งเจตนาปฏิบัติ & การซ้อนนิสัย
กำหนดแผนให้ชัดเจนว่า จะเรียนรู้เมื่อไหร่และที่ไหน พร้อมทั้งซ้อนนิสัยใหม่เข้ากับกิจวัตรเดิม เช่น
- เปิดหน้า Feed เทคโนโลยีบน LinkedIn ระหว่างเดินทาง
กฎข้อที่ 2: ทำให้น่าสนใจ
เพื่อทำให้นิสัยการเรียนรู้ของ คุณ Amy น่าสนใจยิ่งขึ้น เขาใช้กลยุทธ์หลัก 2 ข้อ
การจับคู่สิ่งล่อตาล่อใจ: การเรียนรู้ควบคู่กับสิ่งที่สนุก
- คุณ Amy จะเพลิดเพลินกับกาแฟตอนเช้า ในเฉพาะเวลาที่อ่านบทความด้านเทคโนโลยีเท่านั้น
- คุณ Amy จับคู่การดูวิดีโอเทคโนโลยีบน YouTube กับช่วงพักสั้น ๆ หรือของว่าง
เมื่อการเรียนรู้รู้สึกเหมือนเป็นสิ่งสนุก ไม่ใช่หน้าที่ ความสม่ำเสมอก็มักเกิดขึ้นอย่างง่ายดาย
เข้าร่วมชุมชนที่ให้การสนับสนุน
อีกกลยุทธ์สำคัญสำหรับ คุณ Amy คืออยู่ท่ามกลางคนที่เหมาะสม ซึ่งเขาพบแรงบันดาลใจมากมายจากการติดตาม Professional Communities บน LinkedIn เช่น GreatFrontEnd รวมถึงสื่อบน Medium อย่าง Code Like A Girl
การได้เห็นคนอื่นแบ่งปันความคิดเห็นและไอเดีย ทำให้คุณ Amy ไม่เพียงแค่เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง แต่ยังกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมและแชร์ความคิดของตัวเองด้วย
กฎข้อที่ 3: ทำให้ง่าย
ยิ่งทำให้นิสัยเริ่มต้นง่ายเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสติดตัวมากขึ้นเท่านั้น คุณ Amy จึงลดความยุ่งยากและทำให้กระบวนการเรียบง่ายขึ้น
ลดความยุ่งยาก & ทำให้เกิดการเรียนรู้แบบอัตโนมัติ
- เปิดใช้งานการแจ้งเตือนของ Medium เพื่อให้ส่งบทความที่คัดสรรตามความสนใจ และประวัติการอ่านโดยอัตโนมัติ
กฎ 2 นาที: ลดอุปสรรคในการเริ่มต้น
คุณ Amy ทำให้นิสัยการเรียนรู้เริ่มต้นง่าย จนแทบจะข้ามไม่ได้:
- คุณ Amy เริ่มด้วยการอ่านเพียงหัวข้อของบทความเทคโนโลยี ซึ่งใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที
- หากบทความใดดึงดูดความสนใจ เขาก็จะอ่านลึกขึ้น แต่แม้ในวันที่ยุ่ง ก็จะพยายามรักษานิสัยนี้ได้โดยเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ
กฎข้อที่ 4: ทำให้รู้สึกพึงพอใจ
นิสัยจะยั่งยืนได้ต้องทำให้รู้สึกคุ้มค่า คุณ Amy พบว่าการได้รับผลตอบรับทันทีและการเสริมแรงในทางบวกเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณ Amy อยากทำซ้ำต่อเนื่อง
Visual Tracking : ทำให้ความก้าวหน้าเห็นชัด
ใช้เครื่องมือติดตามแบบภาพ เพื่อเปลี่ยนการเรียนรู้ให้เป็นความก้าวหน้าที่มองเห็นได้จริง
- ทุกครั้งที่คุณ Amy ส่ง Code ขึ้น GitHub จะปรากฏจุดสีเขียวบนกราฟการมีส่วนร่วมของคุณ Amy ซึ่งสร้างบันทึกภาพความก้าวหน้า จุดสีเขียวเหล่านี้ช่วยให้มีแรงจูงใจ โดยแสดงให้เห็นว่ามีส่วนร่วมในการเขียน Code อย่างสม่ำเสมอ
- การเขียนบทความด้านเทคโนโลยีบน Medium ช่วยให้คุณ Amy บันทึกและสะท้อนสิ่งที่เรียนรู้ การเห็นจำนวนผู้ชมและสถิติการอ่านทำให้เขารู้สึกถึงความสำเร็จ และเตือนใจว่าความพยายามนั้นคุ้มค่า
การพูดกับตัวเองเชิงบวก: การฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ
- การอ่านบทความหนึ่งจบ คือความสำเร็จเล็ก ๆ ที่ควรยอมรับ
- ทุกครั้งที่ใช้เครื่องมือใหม่ใน Side Project นั่นเป็นหลักฐานว่ากำลังเติบโตและขยายทักษะของตัวเอง
สุดท้ายนี้คุณ Amy ได้เรียนรู้ว่าการนำกฎ 4 ข้อ ของ Atomic Habits มาปรับใช้ ทำให้เกิดการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่จะจัดการได้ง่ายขึ้น แต่ยังคุ้มค่าและให้ผลตอบแทนจริง ๆ
และนี่คือ Cheatsheet ส่วนตัวของคุณ Amy:
- ทำให้ชัดเจน: สร้างตัวกระตุ้นและสิ่งเตือนใจที่ชัดเจน
- ทำให้น่าสนใจ: จับคู่การเรียนรู้กับกิจกรรมที่สนุก
- ทำให้ง่าย: ลดความยุ่งยากและเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ
- ทำให้รู้สึกพึงพอใจ: ติดตามความก้าวหน้าและฉลองความสำเร็จ
หากคุณกำลังประสบปัญหาในการสร้างนิสัยการเรียนรู้ด้านเทคโนโลยี คุณ Amy แนะนำให้ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับคุณ Amy และเขามั่นใจว่าคุณจะพบวิธีที่เหมาะกับตัวเอง
และทั้งหมดนี้ก็คือ สร้างเส้นทางการเรียนรู้ IT ตลอดชีวิตด้วย Atomic Habits
เมื่อ หางาน IT ให้ ISM Technology Recruitment เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย เพื่อให้คุณได้ “ชีวิตการทำงานในแบบที่คุณต้องการ” เพียงส่ง Resume มาที่นี่
ISM เชี่ยวชาญในธุรกิจ IT Recruitment & IT Outsourcing โดยเฉพาะ ได้เปิดทำการมาแล้วกว่า 30 ปี มีพนักงานทุกสายและทุกระดับทางด้าน IT ที่ได้ร่วมงานกับลูกค้าองค์กรใหญ่ที่มีชื่อเสียงและบริษัทข้ามชาติมากมาย
Source: https://code.likeagirl.io/