See the original English version of this article here
ค้นพบวิธีสร้างนิสัยการเรียนรู้ IT อย่างต่อเนื่อง ด้วยหลักการ Atomic Habits พัฒนาทักษะ เพิ่มความรู้ และก้าวทันเทคโนโลยีตลอดชีวิต สำหรับ Developer และสาย IT ทุกคน กับบทความ สร้างเส้นทางการเรียนรู้ IT ตลอดชีวิตด้วย Atomic Habits
บทความนี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่คุณ Amy Lau ใช้กฎทั้ง 4 ข้อ เพื่อให้การเรียนรู้ด้านเทคโนโลยีอย่างสม่ำเสมอ และยังช่วยทำให้มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
คุณคงเคยมีความรู้สึกเวลาคุยเรื่องเทคโนโลยี แล้วมีคนพูดถึง Framework ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนใช่ไหม? นั่นแหละคือความจริงของอุตสาหกรรมไอที เครื่องมือและทักษะต่าง ๆ อาจล้าสมัยได้ในเวลาเพียง 6 เดือน และหลายครั้งก็รู้สึกเหมือนแทบจะตามไม่ทันอยู่ตลอดเวลา
เมื่อต้นปี 2025 คุณ Amy ได้อ่านหนังสือ Atomic Habits ของ James Clear ซึงประกอบด้วยกฎทั้ง 4 ข้อ (ทำให้ชัดเจน, ทำให้น่าสนใจ, ทำให้ง่าย, และทำให้รู้สึกพึงพอใจ) ไม่ได้เป็นเพียงแค่รายการเคล็ดลับ แต่กลายเป็น Roadmap ที่เปลี่ยนตัวตนของเขา จากคนที่ “ต้องเรียนรู้” กลายเป็นคนที่ “รักการเรียนรู้”
ในบทความนี้ คุณ Amy จะแชร์ให้เห็นชัด ๆ ว่าเขาได้นำหลักการเหล่านี้มาปรับใช้ เพื่อสร้างกิจวัตรการเรียนรู้ที่ยั่งยืนได้อย่างไร
ทำไมต้องสร้างนิสัย การเรียนรู้ด้านเทคโนโลยี?
การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในด้านเทคโนโลยีช่วยให้สมองของคุณ Amy เฉียบคม และช่วยให้เขามองปัญหาเดิม ๆ ได้จากมุมมองใหม่ ๆ มันคือวิธีที่ช่วยให้สามารถรักษาความคิดสร้างสรรค์ไว้ และพูดตามตรงก็คือช่วยป้องกันไม่ให้รู้สึกเบื่อ นอกจากนี้ยังเป็นเส้นทางที่ชัดเจนในการพัฒนาสายอาชีพ และเปิดโอกาสให้ได้ทำงานที่ท้าทายมากขึ้น แต่ในแง่ส่วนตัว มันก็แค่ทำให้รู้สึกพึงพอใจอยู่แล้ว การเรียนรู้ด้วยตัวมันเองก็ถือเป็นรางวัล
นิสัยที่ยึดโยงกับตัวตน: มองตัวเองว่าเป็นผู้เรียนรู้ด้านเทคโนโลยี
James Clear ชี้ให้เห็นว่า นิสัยที่ผูกกับ “ตัวตน” ของเราจะมีโอกาสยั่งยืนมากกว่า แทนที่จะคิดว่า “ต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ เพื่อให้ก้าวหน้า” คุณ Amy ได้เริ่มเปลี่ยนเป็น ความคิดที่ว่า “ฉันคือ Engineer ที่เรียนรู้อยู่เสมอ”
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ นี้สร้างความแตกต่างอย่างมาก: การเรียนรู้ไม่ได้รู้สึกเหมือนเป็นงานที่ต้องทำใน To-do List อีกต่อไป แต่กลายเป็นสิ่งที่สามารถทำไปตามธรรมชาติ มันคือกรอบความคิดที่สร้างแรงบันดาลใจได้อย่างยั่งยืนในตัวเอง
กฎข้อที่ 1: ทำให้ชัดเจน
การสร้างนิสัยจะทำได้ง่ายขึ้นเมื่อ “มองเห็นได้ชัดเจน” และมีโครงสร้างที่ชัดเจน คุณ Amy จึงออกแบบสภาพแวดล้อมรอบตัวให้มีสิ่งเตือนใจในเรื่องการเรียนรู้ใกล้ตัวอยู่เสมอ
พลังของการออกแบบสภาพแวดล้อม: การสร้างตัวกระตุ้นให้เรียนรู้
คุณ Amy ออกแบบสภาพแวดล้อมรอบตัว ให้คอยเตือนให้เรียนรู้อยู่เสมอ เช่น
- ติดตามหัวข้อที่เกี่ยวกับเทคโนโลยีบน Medium เพื่อให้ได้รับการแจ้งเตือนทุกครั้งที่มีบทความใหม่ ช่วยให้แทบจะมองข้ามไม่ได้
- ติดตาม Professional Communities บน LinkedIn เพื่อให้หน้า Feed เต็มไปด้วยแนวโน้มอุตสาหกรรมไอทีและการสนทนาที่เกี่ยวข้อง
การตั้งเจตนาปฏิบัติ & การซ้อนนิสัย
กำหนดแผนให้ชัดเจนว่า จะเรียนรู้เมื่อไหร่และที่ไหน พร้อมทั้งซ้อนนิสัยใหม่เข้ากับกิจวัตรเดิม เช่น
- เปิดหน้า Feed เทคโนโลยีบน LinkedIn ระหว่างเดินทาง
กฎข้อที่ 2: ทำให้น่าสนใจ
เพื่อทำให้นิสัยการเรียนรู้ของ คุณ Amy น่าสนใจยิ่งขึ้น เขาใช้กลยุทธ์หลัก 2 ข้อ
การจับคู่สิ่งล่อตาล่อใจ: การเรียนรู้ควบคู่กับสิ่งที่สนุก
- คุณ Amy จะเพลิดเพลินกับกาแฟตอนเช้า ในเฉพาะเวลาที่อ่านบทความด้านเทคโนโลยีเท่านั้น
- คุณ Amy จับคู่การดูวิดีโอเทคโนโลยีบน YouTube กับช่วงพักสั้น ๆ หรือของว่าง
เมื่อการเรียนรู้รู้สึกเหมือนเป็นสิ่งสนุก ไม่ใช่หน้าที่ ความสม่ำเสมอก็มักเกิดขึ้นอย่างง่ายดาย
เข้าร่วมชุมชนที่ให้การสนับสนุน
อีกกลยุทธ์สำคัญสำหรับ คุณ Amy คืออยู่ท่ามกลางคนที่เหมาะสม ซึ่งเขาพบแรงบันดาลใจมากมายจากการติดตาม Professional Communities บน LinkedIn เช่น GreatFrontEnd รวมถึงสื่อบน Medium อย่าง Code Like A Girl
การได้เห็นคนอื่นแบ่งปันความคิดเห็นและไอเดีย ทำให้คุณ Amy ไม่เพียงแค่เรียนรู้อย่างต่อเนื่อง แต่ยังกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมและแชร์ความคิดของตัวเองด้วย
กฎข้อที่ 3: ทำให้ง่าย
ยิ่งทำให้นิสัยเริ่มต้นง่ายเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสติดตัวมากขึ้นเท่านั้น คุณ Amy จึงลดความยุ่งยากและทำให้กระบวนการเรียบง่ายขึ้น
ลดความยุ่งยาก & ทำให้เกิดการเรียนรู้แบบอัตโนมัติ
- เปิดใช้งานการแจ้งเตือนของ Medium เพื่อให้ส่งบทความที่คัดสรรตามความสนใจ และประวัติการอ่านโดยอัตโนมัติ
กฎ 2 นาที: ลดอุปสรรคในการเริ่มต้น
คุณ Amy ทำให้นิสัยการเรียนรู้เริ่มต้นง่าย จนแทบจะข้ามไม่ได้:
- คุณ Amy เริ่มด้วยการอ่านเพียงหัวข้อของบทความเทคโนโลยี ซึ่งใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที
- หากบทความใดดึงดูดความสนใจ เขาก็จะอ่านลึกขึ้น แต่แม้ในวันที่ยุ่ง ก็จะพยายามรักษานิสัยนี้ได้โดยเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ
กฎข้อที่ 4: ทำให้รู้สึกพึงพอใจ
นิสัยจะยั่งยืนได้ต้องทำให้รู้สึกคุ้มค่า คุณ Amy พบว่าการได้รับผลตอบรับทันทีและการเสริมแรงในทางบวกเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณ Amy อยากทำซ้ำต่อเนื่อง
Visual Tracking : ทำให้ความก้าวหน้าเห็นชัด
ใช้เครื่องมือติดตามแบบภาพ เพื่อเปลี่ยนการเรียนรู้ให้เป็นความก้าวหน้าที่มองเห็นได้จริง
- ทุกครั้งที่คุณ Amy ส่ง Code ขึ้น GitHub จะปรากฏจุดสีเขียวบนกราฟการมีส่วนร่วมของคุณ Amy ซึ่งสร้างบันทึกภาพความก้าวหน้า จุดสีเขียวเหล่านี้ช่วยให้มีแรงจูงใจ โดยแสดงให้เห็นว่ามีส่วนร่วมในการเขียน Code อย่างสม่ำเสมอ
- การเขียนบทความด้านเทคโนโลยีบน Medium ช่วยให้คุณ Amy บันทึกและสะท้อนสิ่งที่เรียนรู้ การเห็นจำนวนผู้ชมและสถิติการอ่านทำให้เขารู้สึกถึงความสำเร็จ และเตือนใจว่าความพยายามนั้นคุ้มค่า
การพูดกับตัวเองเชิงบวก: การฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ
- การอ่านบทความหนึ่งจบ คือความสำเร็จเล็ก ๆ ที่ควรยอมรับ
- ทุกครั้งที่ใช้เครื่องมือใหม่ใน Side Project นั่นเป็นหลักฐานว่ากำลังเติบโตและขยายทักษะของตัวเอง
สุดท้ายนี้คุณ Amy ได้เรียนรู้ว่าการนำกฎ 4 ข้อ ของ Atomic Habits มาปรับใช้ ทำให้เกิดการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง ไม่เพียงแต่จะจัดการได้ง่ายขึ้น แต่ยังคุ้มค่าและให้ผลตอบแทนจริง ๆ
และนี่คือ Cheatsheet ส่วนตัวของคุณ Amy:
- ทำให้ชัดเจน: สร้างตัวกระตุ้นและสิ่งเตือนใจที่ชัดเจน
- ทำให้น่าสนใจ: จับคู่การเรียนรู้กับกิจกรรมที่สนุก
- ทำให้ง่าย: ลดความยุ่งยากและเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ
- ทำให้รู้สึกพึงพอใจ: ติดตามความก้าวหน้าและฉลองความสำเร็จ
หากคุณกำลังประสบปัญหาในการสร้างนิสัยการเรียนรู้ด้านเทคโนโลยี คุณ Amy แนะนำให้ลองใช้กลยุทธ์เหล่านี้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากสำหรับคุณ Amy และเขามั่นใจว่าคุณจะพบวิธีที่เหมาะกับตัวเอง
และทั้งหมดนี้ก็คือ สร้างเส้นทางการเรียนรู้ IT ตลอดชีวิตด้วย Atomic Habits
เมื่อ หางาน IT ให้ ISM Technology Recruitment เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย เพื่อให้คุณได้ “ชีวิตการทำงานในแบบที่คุณต้องการ” เพียงส่ง Resume มาที่นี่
ISM เชี่ยวชาญในธุรกิจ IT Recruitment & IT Outsourcing โดยเฉพาะ ได้เปิดทำการมาแล้วกว่า 30 ปี มีพนักงานทุกสายและทุกระดับทางด้าน IT ที่ได้ร่วมงานกับลูกค้าองค์กรใหญ่ที่มีชื่อเสียงและบริษัทข้ามชาติมากมาย
Source: https://code.likeagirl.io/